Тайната на доброто настроение

Тайната на доброто настроение

Започнете деня си с позитивна настройка. Вместо алармата на мобилния ви телефон, нека ви събуди любимата ви песен. Още по-добре е ако ви събуди любимият човек.

Когато се събудите, помислете си колко много прекрасни неща ви очакват днес. Изкъпете се първо с топла, а после със студена вода. Използвайте душ-гел с любимия ви аромат.

Направете по някаква добрина за хора, които не познавате, но срещате по пътя към работата си. Достатъчно е да отстъпите мястото си в метрото или просто да се усмихнете на някого.

Не се поддавайте на рутината. Забелязвайте новите прекрасни неща около вас. Разгледайте колко е красиво небето, колко изящно е оформен интериорът на някоя сграда, какви са хората около вас.


Не се срамувайте да пеете под душа или в колата си, дори песните да са остарели. Важното е, че ще приповдигнат настроението ви.

Сутрин не се въргаляйте дълго в леглото. Помнете, че животът ще мине покрай вас, ако просто се въргаляте по цял ден в леглото си. През това време можете много да направите.

Прекарвайте повече време с приятелите си, отколкото пред телевизора. Подхождайте творчески към работата си. Може би не ви се тръгва за среща с клиент на другия край на града.

Убедете сами себе си, че това е не само необходимо, но може да бъде и интересно.

Когато купувате нещо за себе си, не забравяйте да купите нещо, макар и мъничко, за любимия човек. Той ще оцени вниманието си, а това е по-важно от парите.

Опитайте се да живеете без клюки и скандали. Споделяйте усмивката си и доброто си настроение. Всичко това със сигурност ще се върне при вас. Научете се да прощавате и не завиждайте, а се възхищавайте на тези, които са постигнали повече от вас.

Отнасяйте се с разбиране към хората, които говорят лоши неща за вас и гледайте на това с чувство за хумор. Важното е какво е вашето собствено мнение за вас.